【ヘルメットではげる】への対策。60秒で出来る神ワザ【完全版】

ヘルメットを仕事中や運転中に着用する方の中に、「はげるかも？」と疑問に思ったことはありませんか。

ヘルメットをするとはげると聞きますが、本当かどうかと不安に思う人は意外と多いです。

結論から申し上げると、対策を何もしないとヘルメットをつけているとはげやすいです。

なぜかというと、ヘルメットをすると蒸れてしまい、頭皮環境が悪化してしまうからです。

しかし、この記事を読むことによって、はげるメカニズムとヘルメットではげる理由、対策を知れます。

その結果、ヘルメットではげる心配がなくなります。

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ヘルメットではげる原因

ヘルメットをすることではげる原因は、以下の3つとなります。

 

上記の3つが、ヘルメットをすることではげる原因です。

1つずつ細かく解説していきます。

ヘルメットをすることで擦れる

ヘルメットは、作業や移動している時に頭が擦れることがよくあります。

痛くなくても頭皮や髪が擦れることにより、ダメージを負っているのです。

それにより頭皮や髪がダメージを負うことで、毛根が弱くなってしまい抜け毛がおこりやすくなってしまいます。

結果的にヘルメットではげる原因となってしまします。

なので、できるだけヘルメットが動かないように紐を締めましょう。

ヘルメットをすることで蒸れる

ヘルメットは安全性を高めるため、蒸れやすい構造になっており、特に夏場などにヘルメットをするととても蒸れやすくなります。

蒸れる原因としてはヘルメットで頭が密閉状態になり、頭皮から汗や皮脂が過剰分泌してしまうことにより蒸れやすくなります。

蒸れることによって頭皮の毛穴が詰まりやすくなるため、ヘルメットではげる原因となってしまいます。

安全性のため蒸れてしまうのは仕方ないので、なるべく頭皮環境を整えることがお勧めです。

ヘルメットをすると雑菌が増える

ヘルメットは雑菌が多く繁殖しやすい環境です。

雑菌が増える条件として、水分、温度、栄養(汚れ)の３つの条件があります。

ヘルメットは3つの条件を満たしてることもありますし、ヘルメットを洗う人は少ないため雑菌が繁殖しやすいです。

雑菌が蒸れた頭皮につくことにより、繁殖しやすくなります。

雑菌が増えてしまうと、頭皮環境が悪くなり、炎症を起こしやすくなり、毛根にダメージを負ってしまい抜け毛や毛穴が詰まります。

これが、ヘルメットではげる原因となります。

洗っていないヘルメットは雑菌だらけですので、ヘルメットは清潔に保つように心がけましょう。

はげる平均年齢も知ろう

髪の毛が薄くなる平均年齢は、36〜38歳ごろが一番はげやすいと言われています。

あくまでも平均年齢なので、早くにはげる人もいればはげない方もいます。

特にはげは遺伝や生活習慣、ストレス、頭皮環境の悪化などではげると言われているため、一概に36～38歳にげる訳ではありません。

しかし、ヘルメットをしている方は、ヘルメットのダメージで抜け毛や蒸れがあるため、要注意が必要です。

はげたことに気づくタイミング

多くの人が「はげてきたかなぁ？」と気づくタイミングは、どのようなタイミングなのでしょうか？

普段なにげなく過ごしていると、毎日少しずつ変化している髪の状態に気づきにくいです。

多くの場合は、鏡を見ておでこの生え際が薄くなっている時に、はげたと感じて気づく方が多いようです。

一方で、後頭部の薄毛は気づきにくく、家族や知人、写真などで薄毛を感じる方が多くなります。

故に、気になる方は後頭部を周りに確認してもらうといいでしょう。

はげやすい人の特徴

実は、はげやすい人の特徴には4つあります。

 

この4つの特徴がありますので、以下に一つ一つ紹介します。

母方の祖父がはげている人

母方の祖父がはげていると、遺伝ではげやすいといわれています。

女性はこの遺伝子を受け継ぎにくいため、女性はげにくいですが染色体の関係で、母方から遺伝されます。

なので、母方の祖父がはげていると2分の1の割合ではげやすい遺伝子を受け継ぎます。

また、母方の祖父がはげていたからといって、必ずしもはげる遺伝子を持っている訳ではありませんが、当てはまる方は注意が必要です。

生活習慣が乱れてる人

生活習慣の乱れははげる原因です。

特に睡眠と食事には、気をつけることが必要です。

睡眠では、眠りに入ってから2時間が髪の成長するために必要なホルモンが一番でる時間となります。

髪の成長に必要なホルモンが全身に行き渡るのに数時間かかり、最低でも6時間の睡眠が必要とされてます。

食事では、タンパク質、ビタミン、亜鉛、アミノ酸が髪を健康にするために必要な栄養素となります。

なので、お肉野菜魚をしっかり摂ることが必要です。

忙しい現代社会では、タンパク質、ビタミン、亜鉛、アミノ酸を摂ることが難しいので、サプリメントで代用することがおすすめです。

ストレスを感じやすい人

ストレスを感じると、交感神経が刺激されることにより頭皮の血管が収縮して血行不良になります。

血行不良になると、頭皮に髪の成長に必要な栄養や酸素がしっかりと行き渡らなくなります。

結果的に抜け毛が多くなり、生え替わりの速度と抜ける速度が合わなくなりはげます。

はげないためにも、適度に運動や趣味をもちストレスをためないようにしましょう。

最近ではおひとり様のサービスが豊富なので、1人でもストレス発散がしやすい環境ではあります。

誤ったヘアケアをしている人

誤ったヘアケアをしてしまうと、頭皮環境が悪くなりはげるの原因になってしまします。

シャンプーを1日に複数回したり、頭皮にあっていない洗浄力の強いシャンプーをすると、頭皮に必要な脂がなくなり乾燥します。

この皮脂は、頭皮環境を守ってくれる頭皮に必要な皮脂なため、必要以上に失ってしまうと皮脂の過剰分泌が起こります。

結果的に頭皮環境が悪くなり薄毛の原因になってしまいます。

なので、自分にあったシャンプーを1日に一回行うことがおすすめです。

絶対にキク対処法

以下に、ヘルメットではげないための絶対にキク対策方法を紹介します。

 

この3つの方法を行えば、ヘルメットではげる可能性をグッと減らせます。

ヘルメットを清潔に保つ

まず、頭皮環境の悪化を防ぐために、ヘルメットを清潔に保ちましょう。

実際人によっては毎日使うヘルメットを清潔に保っている人は少ないと思います。

清潔に保てていないと、雑菌が増えて頭皮環境が悪化ししてしまい抜け毛やハゲの原因になってしまいます。

なので、ヘルメットは清潔に保ちましょう。

薄毛対策用のシャンプーを使う

一般的なシャンプーは、洗浄力が強い成分が多く配合されています。

これは、頭皮環境が悪い方や皮膚が弱い方にとっては、最適なシャンプーではありません。

なので、薄毛が気になっている方は薄毛対策用のシャンプーを使って、頭皮環境を整えるのと頭皮を清潔に保ちましょう。

また、薄毛対策用のシャンプーは髪が生える訳ではありません。

頭皮環境を整えて、育毛剤や発毛剤の浸透をよくするために使用します。

育毛剤や発毛剤を使う

育毛剤と発毛剤は、はげ対策に使われますが、目的や効果が異なります。

育毛剤は頭皮を清潔に保ち、今生えている髪の毛の健康を守り、髪の毛を太く長く丈夫に育てることが目的です。

発毛剤はミノキシジルという成分が入っており、毛根を活性化させ髪の毛が抜けた毛根に新しい髪の毛を生やすことが目的です。

育毛剤にはミノキシジルが入っていないので、薄毛対策は育毛剤で、髪の毛が薄くなった人は発毛剤を選ぶことがお勧めです。

抑えておくべきコツ

上記ではヘルメットではげないための対策を紹介しました。

この章では、ヘルメットではげないための対策を具体的な対策方法を3つ紹介します。

ヘルメットを清潔に保つ

★用意するもの

 

★手順

まず、綺麗なタオルに水で薄めた中性洗剤を染み込ませます。

染み込ませたタオルで、ヘルメットの汚れを優しく拭き取る

ヘルメットの汚れを拭き取ったら、先ほど使用したタオルを水で洗ってください。

軽く絞ったタオルで再度ヘルメットを拭きます。

拭く時に洗剤が残らないように丁寧に水拭きしていきます。

拭き終わったら、最後に風通しの良い日陰で陰干しして乾燥させてください。

半乾きだ雑菌が繁殖しやすい状態になってしまうため半乾き状態では使用しないでください

薄毛対策用のシャンプーを使う

薄毛用のシャンプーをただ使えばいいのではありません。

人それぞれある合わないがあります。

乾燥しやすい方や肌が敏感な方は、刺激が少ないシャンプーを選びましょう。

例えば、香料や着色料、石油系の成分などが配合されていない刺激が少ないものを選べば、髪や頭皮への負担を大幅に軽減できます。

髪の毛のベタつきや匂いが気になる方は、洗浄力の高いシャンプーがおすすめです。

このように、薄毛対策シャンプーでも人によって選ぶものが違うので、自分にあった薄毛対策用のシャンプーを選ぶことが重要です。

また、ただ頭皮環境を整えるために洗えばいいって訳ではありません。

洗うときにNGな行為が3つあります。

★NG行動

 

この3つのNG行為についても、以下詳しく見ていきましょう。

爪を立てて洗う

これは、爪を立てて洗うことで頭皮が傷つきやすくなり、肌トラブルや頭皮環境の悪化に繋がりますし、フケの原因にもなります。

洗い残し

薄毛対策シャンプーだから、成分が残った方がいいと思われる方もいるかと思いますが、これは間違いです。

実は、シャンプーが毛穴に残ってしまうことで抜け毛に繋がります。

結果的に薄毛になります。

洗いすぎ

洗いすぎると逆に頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまう恐れがあります。

皮脂を洗い流しすぎると過剰に皮脂が分泌してしまい頭皮環境が悪化します。

シャンプーは1日一回にしましょう。

この3つのNG行為をしないようにしましょう。

育毛剤や発毛剤を使う

上記でも説明しましたので、簡単に育毛剤と発毛剤の違いをお伝えすると

育毛剤は、今ある髪の毛を育てる効果があり将来の薄毛対策に効果があります。

発毛剤は、髪の毛が抜けた毛根に新しい髪の毛を発毛させる効果があります。

なので、育毛剤は薄毛対策に、発毛剤は髪を増やす目的があります。

しかし、発毛剤には注意が必要です。

発毛剤に入っている、ミノキシジルは高血圧の方に使用する際には注意が必要です。

事前に医師や薬剤師に相談してから使うことをおすすめします。

★発毛剤もあり

それぞれ目的が違いますが、効果が欲しい場合は発毛剤がおすすめです。

なぜなら、育毛剤は医薬部外品で発毛剤は医薬品という違いがあるからです。

簡単に言えば、医薬部外品は防止や衛生が目的で、一定の濃度で配合されている有効成分の効果・効能が認められております。

人体に対する作用がおだやかで、医薬品は治療・予防が目的で、配合されている有効成分の効果・効能が認められているものです。

なので、発毛剤は医薬品なので効果が高いと言えるため、予防が目的だった場合は発毛剤も選択肢に入れるのもありです。

結論・まとめ

ヘルメットではげるへの対策を紹介しました。

はげる原因が全てヘルメットのせいではありませんが、ヘルメットもはげる要因を持っています。

何も対策をしなければ、ヘルメットで蒸れなどが原因で頭皮環境が悪化します。

故に、今回ご紹介した対策を実行することで、心配はかなり軽減されます。

今回紹介したことは簡単にすぐにできることなので実践して、ストレスフリーな生活を送りましょう。