変形労働時間制とは？制度の内容と求人の見るべきポイントについて、わかりやすくお伝えします！

「変形労働時間制ってどんな働き方？」と気になる方も多いのではないでしょうか。

工場や倉庫、飲食店などでよく見かける勤務制度で、労働時間を柔軟に調整できる仕組みです。

仕組みをよく知らないまま働くと「思っていた働き方と違った」と後悔してしまうかもしれません。

本記事では、変形労働時間制の基本的な仕組みから、シフト制との違い、導入されやすい職場の特徴までわかりやすく解説します。

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メリット・デメリットや、求人を見るときの注意ポイントも紹介していますので、自分に合った働き方を判断するための参考にしてください。

変形労働時間制とは？

ここでは、変形労働時間制の基本を解説します。

自分に合った働き方か判断するためにも、基本を押さえておきましょう。

変形労働時間制とは

変形労働時間制とは、一定期間の中で労働時間を柔軟に調整できる制度です。

忙しい日は長く働き、暇な日は短く働くことで、効率よく働ける仕組みになります。

変形労働時間制を採用する理由は、主に業務量に波がある仕事に対応するためです。

繁忙期と閑散期の差がある場合、1日8時間・週40時間に固定すると、人手不足やムダな残業が発生します。

そのため、期間単位で労働時間を調整できる変形労働時間制が使われています。

普通のシフト制との違い

変形労働時間制とシフト制の違いを表にまとめました。

比較項目	普通のシフト制	変形労働時間制
制度の位置付け	勤務の割り振り方法	法律上の制度
残業の扱い	所定労働時間を超えた場合	法定労働時間の総枠を超えたとき
柔軟性	自由度が高い	自由度が低い

 

普通のシフト制は、勤務時間を割り振るだけの仕組みで、8時間や40時間を超えると残業になります。

一方、変形労働時間制は法律で認められた制度で、期間内で労働時間を調整できる点が違いです。

どんな職場で導入しているのか

変形労働時間制は、忙しさに波がある職場で多く導入されています。

毎日同じ労働時間で人を配置すると、人手が足りない日と、余ってしまう日が出てしまうからです。

たとえば、次の職場で導入されるケースがあります。

◆工場・製造業

◆倉庫・物流センター

◆飲食店・小売店

◆コールセンター

◆建設業

◆農業

◆観光業

このように、変形労働時間制は日や季節によって仕事量が大きく変わる職場で使われる制度です。

 

変形労働時間制の種類

変形労働時間制の種類は次のとおりです。

それぞれ見ておきましょう。

1週間単位の変形労働時間制

1週間単位の変形労働時間制とは、1週間の中で労働時間を柔軟に調整できる制度です。

週の中で忙しい日は長く働き、暇な日は短くする働き方が認められています。

たとえば、小規模な店舗や事業所では、曜日によって働く人の数を柔軟に変えないと運営できないことが多いです。

毎日同じ時間働く従来のルールだと、人員配置が難しくなります。

そのため、一週間の中で労働時間に差をつけられる制度が設けられています。

1か月単位の変形労働時間制

1か月単位の変形労働時間制とは、1か月の中で労働時間を調整できる制度です。

月の合計労働時間が法定の範囲内に収まっていれば、日によって勤務時間に差があっても問題ありません。

日によって忙しさに差がある職場では、毎日同じ労働時間では人手配置がうまくいかないことがあります。

たとえば、忙しい日は残業が増えやすい、暇な日は人が余ってしまうなどがあるでしょう。

こうしたムダを防ぐため、1か月という単位で労働時間をならして管理できる制度として、1か月単位の変形労働時間制が使われます。

1年単位の変形労働時間制

1年単位の変形労働時間制とは、1年の中で労働時間を調整できる制度です。

繁忙期に長く働き、閑散期に短く働くことで、1年全体の労働時間を法定の範囲内に収める働き方ができます。

たとえば、季節や時期によって仕事量が変わる業種では、1か月単位でも調整しづらいです。

また年間を通して労働時間を均等にすることが難しくなります。

1年という長い単位で労働時間をコントロールできる制度として、1年単位の変形労働時間制が用意されています。

 

変形労働時間制のメリット

変形労働時間制のメリットは次のとおりです。

変形労働時間制に興味がある方は、どのようなメリットがあるか見ておきましょう。

忙しい日と落ち着いた日のバランスが取りやすい

変形労働時間制のメリットは、忙しい日と落ち着いた日のバランスが取りやすい点です。

仕事量に合わせて勤務時間を調整できるため、無理のない働き方につながるでしょう。

たとえば、毎日同じ時間で働く仕組みだと、忙しい日は残業が増えたり、暇な日は仕事が少なく時間を持て余したりする可能性があります。

変形労働時間制なら、忙しい日は長めに、落ち着いた日は短めに働く調整ができるため、負担の偏りを防げます。

残業が一部の日に集中しにくく、働き方にメリハリをつけやすい点はメリットです。

残業しない日もつくりやすい

変形労働時間制は、1日単位ではなく、1週間・1か月・1年といった一定期間の中で労働時間を管理する制度です。

そのため、忙しい日に勤務時間が長くなっても、別の日に短く働くと、期間全体の労働時間を調整できます。

毎日同じ時間で働く仕組みでは、仕事が集中した日はどうしても残業が発生しがちです。

一方、変形労働時間制では、あらかじめ勤務時間に差をつけられるため「今日は定時で終わる日」を計画的につくりやすくなります。

長時間労働が続く日ばかりにならず、定時で帰れる日を確保しやすい点はメリットです。

長期休暇を取りやすい場合がある

変形労働時間制のメリットは、長期休暇をとりやすい場合があることです。

勤務時間を一定期間で調整できるため、働く日と休む日のメリハリをつけやすくなります。

通常の働き方では、毎週同じリズムで出勤することが多く、連続した休みを確保するには有給休暇を細かく使う必要があります。

しかし、変形労働時間制では、あらかじめ勤務日数や労働時間を調整することで、連休を組みやすくなる点が特徴です。

働く時期と休む時期にメリハリをつけられる点は、生活の質を高めるメリットといえます。

 

変形労働時間制のデメリット

変形労働時間制のデメリットは次のとおりです。

変形労働時間制に興味がある方は、上記のデメリットを理解しておきましょう。

忙しい時期の勤務時間が長くなりやすい

変形労働時間制のデメリットは、忙しい時期の勤務時間が長くなりやすい点です。

仕事量が集中する時期には、1日の実働時間が長くなる傾向があります。

繁忙期には自然と1日の勤務時間が長くなりやすく、体力的な負担が増えやすいです。

たとえば、倉庫や物流の現場では、繁忙期になると出荷量が一気に増え、1日9時間以上働く日が続く場合があります。

しかし、繁忙期が落ち着くと通常期は業務量が落ち着くため、6時間ほどで仕事が終わる日も出てきます。

忙しい時期と落ち着いた時期で勤務時間に差が生まれ、短い期間に負担が集中しやすい点がデメリットです。

勤務時間が不規則になりやすい

変形労働時間制のデメリットは、勤務時間が不規則になりやすい点です。

日によって働く時間が変わるため、生活リズムが乱れやすくなります。

起きる時間や寝る時間、食事のタイミングなどが安定しにくくなり、生活リズムが崩れやすいです。

体がリズムに慣れる前に次の勤務パターンへ切り替わることになり、疲れが抜けにくくなる人も少なくありません。

変形労働時間制は、勤務時間を柔軟に調整できる反面、生活リズムが不規則になりやすいというデメリットがあるでしょう。

残業が見えにくいことがある

変形労働時間制のデメリットは、残業が見えにくくなることがある点です。

働く時間が日ごとに変わるため「どこからが残業なのか」がわかりにくくなる場合があります。

1日あたりの勤務時間が長くても、期間全体の労働時間が法定の範囲内に収まっていれば、残業扱いにならないケースがあります。

そのため、自分がどれだけ残業しているのか把握しにくいです。

変形労働時間制で働く場合は、仕組みを正しく理解しておく必要があります。

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変形労働時間制が向いている人・向いていない人

変形労働時間制が向いている人と向いていない人の特徴を解説します。

変形労働時間制に興味がある方は、自分が向いているかどうか判断しておきましょう。

向いている人

変形労働時間制は、毎日同じ時間に働く制度ではなく、忙しい日は長く、落ち着いた日は短く働ける仕組みです。

日によって働く時間が変わるため、固定スケジュールに強くこだわらない人ほど相性が良い働き方といえます。

変形労働時間制に向いている人の特徴は次のとおりです。

❶勤務時間の変動に柔軟に対応できる

❷忙しい日と楽な日の差を前向きに受け止められる

❸固定の生活リズムに強くこだわらない

❹体力に自信がある

忙しい日と落ち着いた日の差を前向きに受け止められる人ほど、無理なく続けやすくなります。

向いていない人

変形労働時間制に向いていない人は、毎日同じ時間で安定して働きたい人です。

勤務時間の変動にストレスを感じやすい人は、負担が大きくなりやすい働き方といえます。

変形労働時間制に向いていない人は次のとおりです。

❶毎日同じ時間で安定して働きたい人

❷生活リズムが乱れると体調を崩しやすい人

❸突然の勤務時間変更にストレスを感じやすい人

❹残業や長時間勤務が苦手な人

❺仕事と家事・育児・介護の時間をわけたい人

変形労働時間制は、勤務時間に波がある働き方のため、安定した生活リズムを重視する人には向いていないといえます。

 

変形労働時間制の求人を見るときの注意ポイント

変形労働時間制の求人を見るときの注意ポイントは次のとおりです。

変動型労働時間に興味がある方は、上記のポイントを押さえて、自分に合った求人を探しましょう。

忙しい時期の労働時間を確認する

変形労働時間制の求人を見るときは、忙しい時期の働く時間を必ず確認しましょう。

変形労働時間制は、毎日同じ時間で働く制度ではありません。

そのため、仕事が少ない時期は早く帰れる日もありますが、仕事が多い時期は1日の勤務時間が長くなりやすい場合があります。

求人票には「変形労働時間制あり」とだけ書かれていて、忙しい時期の働き方までは書かれていないことがあり、事前に確認しないと実態がわかりません。

求人票の情報だけで判断せず、面接や問い合わせで「忙しい時期は何時間くらい働くのか」を聞いておくと、入社後のギャップを防ぎやすくなります。

1日の最大労働時間をチェックする

変形労働時間制の求人を見るときは、1日の最大労働時間をチェックしましょう。

変形労働時間制では、毎日同じ時間だけ働くとは限りません。

日によって働く時間が変わるため、ある日は8時間でも、別の日は9時間、10時間と長くなることがあります。

そのため、1日の最大労働時間を確認しておかないと、体力的にきつく感じてしまうことがあるでしょう。

長い日は何時間働くのかを確認しておくと、入社後のギャップを防ぎやすくなります。

残業代がどう支払われるかを確認する

変形労働時間制の求人を見るときは、残業代がどのように支払われるのかを必ず確認しましょう。

残業の考え方が通常と少し違うため、仕組みを知らないと「思っていたより給料が少ない」と感じてしまうことがあるから。

求人票には「残業あり」「残業代支給」とだけ書かれていて「どのタイミングで残業代が発生するのか」まではわからない場合があります。

そのため、残業代が「いつ・どの条件で」支払われるのかを確認することが大切です。

給与や待遇が働き方に見合っているかチェックする

変形労働時間制の求人を見るときは、給与や待遇が働き方に見合っているかを必ずチェックしましょう。

時給や月給が低めに設定されていると「働くわりに給料が少ない」と感じてしまう可能性があります。

たとえば、残業代はどれくらい出るのか、各種手当があるのかなどを確認して、自分の働き方に合っているか確認しましょう。

基本給だけで決めず、残業代や手当を含めた「実際の月収の目安」まで聞いておくと、入社後の後悔を防ぎやすくなります。

実際に働く人の口コミ・評判を確認する

変形労働時間制の求人を見るときは、実際に働いている人の口コミや評判をチェックしましょう。

求人票だけではわからないリアルな働き方を知ることができるからです。

忙しい時期の働く時間や残業の量、職場の雰囲気など実際に働いてみないとわからない情報です。

そのため、口コミを見ておくことで、求人と実際の働き方のギャップを事前に知り、失敗を防ぎやすくなります。

 

まとめ

変形労働時間制は、一定期間の中で労働時間を調整し、忙しい日と落ち着いた日のバランスを取りやすい制度です。一方で、繁忙期に勤務時間が長くなりやすく、生活リズムが不規則になったり、残業がわかりにくくなったりするデメリットもあります。求人を選ぶときは、繁忙期の労働時間、1日の最大労働時間、残業代の支払い方法、給与や待遇、口コミまで確認し、自分に合った働き方かどうか判断しましょう。

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