【残業なしはありえない、きつい】の噂の真相。年収400万以上も可能？

残業なしは、生活が厳しいと思う人も少なくはありません。

今の日本では、年収400万円以上あれば一人暮らしでも、少しの余裕が出来ると言われています。

つまり、残業なしでも年収400万以上が可能な仕事を探すことは、一つの目安になります。

本記事では、残業なしでも年収400万円以上は可能なのかを徹底解説。

また、残業なしが多い仕事・職種や生活がきつくならない対策を紹介していますので、参考にしてください。

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年収400万円以上は可能か？

ここでは、全業なしでも年収400万円以上は可能なのかを解説していきます。

残業なしでも年収400万円以上は可能

残業なしでも年収400万円以上は稼げます。

基本給や福利厚生が充実していれば、高い収入が得られるからです。

例えば、基本給が25万円でボーナスが年4ヶ月なら年収400万円になります。

また、福利厚生が充実している企業なら、家族手当や住宅手当などが付与されます。

基本給が高く、福利厚生も充実している企業なら年収400万円以上は可能です。

残業なしで働きたい人は多い

残業なしでは、生活が厳しいと思う人もいると思いますが、本音は残業なしの企業で働きたい人も多いです。

例えば、求人検索エンジンのインディードで「残業なし」のキーワードを入力して検索すると120万件の求人がヒットします。

これは、残業なしの企業で働きたいと希望を持っている人が多いことを示します。

残業なしが厳しいと思われがちですが、残業なしの企業で働きたい人は多い事実が見えてきました。

きついと言われる理由は？

残業なしがきついと言われる理由を紹介しますので、参考にしてください。

残業代ありきの生活をしている

残業なしがきついと言われる理由は、残業代ありきで生活していることが挙げられます。

多くの企業は残業代を支払っているところが多いです。

従業員にとっては、残業することで収入を増やすことができます。

例えば、長時間労働を対価に残業代を得られるため、収入が高い傾向です。

ただ、残業がなくなれば残業代が減りますので収入が激減します。

残業代ありきの生活をしている人は、残業がなくなるときついと感じるでしょう。

※日本の平均残業時間は、20時間前後と言われています。

平均残業以上の仕事はきついのか？については、「残業30時間はきつい、つらいと感じるラインなの？実生活のリアル」で紹介しています。

残業代を含めてローンを借りている

残業代に頼ってローンを借りている人は、残業なしになるときついです。

毎月変動するため、残業なしになると返済が難しくなります。

例えば、残業代が多いときにローンを契約してしまうと、残業なしになると返済できず、生活も苦しいです。

残業なしなら毎月収入は安定しますが、基本給が少ないとローンを借りてもきついでしょう。

基本給が少ない企業で働いている

基本給が少ない企業で働いている人は、残業なしだときついことが挙げられます

残業ありきで働いている人が多く、残業なしになると収入が激減するからです。

例えば、残業が多い一部の企業は、基本給が少ない特徴があります。

長時間労働することで、従業員は大きな収入を獲得できるため、残業代を当てに生活している人が多いです。

しかし、残業なしになると収入が激減して、生活が苦しくなります。

基本給が少ない企業で、尚且つ残業なしで働いている人は生活がきついです。

残業なしのメリット

残業なしのメリットを紹介しますので、参考にしてください。

プライベートと両立しやすい

残業なしは帰宅時間が早いため、やりたい時間が確保しやすいです。

早い時間帯に帰ることができれば、友人と遊びに行ったり、趣味に没頭したりできます。

逆に残業時間が多いとプライベート時間が確保できず、やりたいこともできません。

家族がいる人にとっては、一緒に過ごす時間が少ないため、コミュニケーションが上手く取れない場合もあります。

しかし、残業なしだと家族全員でご飯を食べたり、テレビをみたりできるため、家族とのコミュニケーションがスムーズに行えます。

プライベートを充実させたい人は残業がないことは大きなメリットです。

もちろん、残業があってもプライベートとの両立は可能です。

20時間程度ではどうか？については、「残業20時間ってきついの？給料面や私生活の影響など「まとめ」」こちらで紹介しています。

仕事のストレスが溜まりにくい

残業がないことの1つのメリットは、仕事のストレスが溜まりにくいことです。

自由な時間が確保しやすいため、ストレス発散することができます。

長時間労働が続くとプライベートでやりたいことが十分にできず、帰宅時間も遅くなります。

これでは、ストレスを発散する時間の確保も難しいです。

先ほども言いましたが、残業なしなら早い時間も帰宅できるため、ストレス発散する時間があります。

仕事に対してのストレスが溜まりにくいと、業務に集中しやすいでしょう。

残業がないことは生産性向上にもつながる可能性があるため、大きなメリットです。

規則正しい生活習慣が過ごせる

残業なしのメリットは、規則正しい生活習慣が過ごせることが挙げられます。

長時間残業もないため、十分な睡眠時間を確保しやすいです。

例えば、残業が多い人は、毎日帰宅する時間も変動するため、生活習慣が乱れます。

一方、残業がない環境では、帰宅時間は変動しないため、生活習慣が乱れることはほとんどありません。

毎日帰宅時間が早くなることで、仕事の疲れを十分に取ることができるため、健康的な生活が送れます。

残業なしのデメリット

ここでは、残業なしのデメリットを紹介していきますので、参考にしてください。

月の給与が変動しない

残業がない場合のデメリットとして、月の給与が変動しないことが考えられます。

残業代がないため、毎月の収入は増えません。

基本給が低い人は、残業代で収入を増やすことができず、生活が厳しくなる恐れがあります。

このように、残業がないことで給与面でのデメリットも考慮する必要があります。

定時までに仕事を終わらせる必要あり

当たり前ですが、残業代が発生しないため、定時で終わる必要があります。

もちろん仕事が終わらない場合、残業をすれば残業代が支払われます。

残業が嫌で定時に終わらせることを心がけるのであれば、仕事量が多くても定時までに処理を済ませなければなりません。

時間が限られているため、優先順位を把握して段取りよく作業する能力が求められるでしょう。

暇を持て余す人もいる

例えば、毎日早い時間に帰宅していると、やりたいことがある人は有効活用できます。

しかし、趣味がない人は何もすることがなく、テレビを見たり、スマホでゲームしたりして過ごすことが多いかもしれません。

趣味や目的がない人は、暇を持て余す可能性もあるため、デメリットと言えるでしょう。

残業なしの人は何かしらの目的や趣味を持って、暇を持て余す対策を取る必要があります。

残業なしが多い仕事・職種

ここでは、残業なしが多い仕事や職種を紹介していきますので、参考にしてください。

一般事務

一般事務が残業なしの仕事・職種として挙げられます。

仕事内容は主にパソコンを使った資料作成やメールの作成・送受信、書類のファイリングなど中心です。

日々同じ作業を繰り返すことが多いことが、特徴的です。

スキルがある人であれば、仕事を早く終えることができるでしょう。

未経験者でも募集されることが多く、パソコンスキルさえあれば、採用されやすい職種です。

企業によっては複数人で分担して作業するため、残業することはほとんどありません。

残業なしの仕事を探している人には、一般事務がおすすめです。

経理職

経理職は一般的には残業が比較的少ない仕事・職種として挙げられます。

仕事内容は会計処理が中心であり、毎日の売上計算や伝票作成など同じ作業を繰り返すことが多いです。

経理部門は会社全体のお金を管理するため、重要な役割を持つ部署です。

伝票処理や貸借対照表などの作成業務に問題なければ、基本定時に帰宅することができます。

ただし、月末は決算処理が多いため、残業する可能性があります。

月末以外は残業がほとんどないため、定時で帰りたい人にはおすすめの職種です。

販売スタッフ

販売スタッフも残業がない仕事・職種として挙げられます。

シフト制なので、定時になれば交代するので、残業する必要がない会社もあります。

例えば、2交代制のシフトなら朝から出勤して、昼過ぎに夜のシフトの人と交代します。

交代する時間が指定されているため、残業することはほとんどありません。

ただ、シフト制は交代する人が使用で遅れたりすると、残業という形で残る可能性もあります。

販売スタッフは交代制を採用していることが多いので、残業なしの仕事を探している人にはおすすめ職種です。

残業なしが少ない仕事・職種

ここでは、残業なしが少ない仕事や職種を紹介しますので、参考にしてください。

配送ドライバー

配送ドライバーは残業なしが少ない仕事・職種として挙げられます。

交通状況や配送先によって時間が変動するため、残業が多い可能性が高いです。

さらに、夕方帰宅ラッシュの渋滞に巻き込まれる恐れがあります。

配送先が遠距離だと時間も掛かり、残業になる可能性も高いです。

また、物流業界は人手不足のため、仕事量も多い傾向になります。

一人当たりの仕事量が多いと、定時で帰れることはほとんどありません。

ただ、残業代が十分に貰えるため収入が増える可能性があります。

残業ありでも働きたい人は配送ドライバーを検討してみてはいかがでしょうか。

建設スタッフ

建設業は工期が設定されており、間に合わないと残業しても作業を行う必要があります。

実際のところ、雨で作業が延期になっても、工期に間に合わせるために、作業を延長して行います。

工期に余裕があれば、定時に帰れる日もあるかもしれません。

ただ、現場の状況に応じて作業が変動するため、残業が多い可能性があります。

建設スタッフは未経験からでも募集が多く、収入も高い傾向です。

体力に自信がある人は建設スタッフを検討してみてはいかがでしょうか。

エンジニア

エンジニアは一人で任される仕事が多かったり、急な仕様変更があったりするため、残業なしは難しいです。

エンジニア業界も人材不足であり、一人当たりの仕事量も多い傾向があります。

クライアントから急な仕様変更があると、プログラムを一から作り直すことも珍しくはないため、残業することも多いです。

ただ、スキルや経験に応じて残業時間が少ない人もいます。

エンジニアは残業なしではありませんが、能力に応じて高収入が狙える職種なのでおすすめです。

生活がきつくならない対策

残業なしの人は生活に厳しいといわれています。

ここでは、残業なしでも生活がきつくならない対策を紹介しますので、参考にしてください。

生活水準を見直す

残業なしでも生活がきつくならない対策として、生活水準を見直すことが挙げられます。

普段の生活レベルが高いと収入が増えても支出が多くなり、収支バランスを整えるのが大切です。

例えば、使用していないサブスクリプションに登録していたり、外食に頻繁に行ったりすると支出が大きくなります。

生活を見直して自己管理を徹底し、収支のバランスを整えることが大切です。

優先順位を決めて、節約や無駄な支出を削減すると、安定した生活が過ごせます。

副業に挑戦してみる

副業に挑戦すれば、スキルも付きますし年収を上げれる可能性もあります。

そもそも残業がないと、時間も確保しやすく、副業を始めやすいです。

最初から上手く稼げる人は少ないですが、スキルや経験を積むことで収入を増やす可能性があります。

ただ、大きな収入を得るには、時間が掛かることは覚えておくことが必要です。

空いた時間を副業に活用することで、生活も厳しくならないといえます。

基本給が高い企業に転職する

基本給が高い企業に転職することも考えましょう。

基本給が低いと生活水準を維持するのが難しいため、生活が厳しい場合には高い企業に転職することも選択肢の一つです。

特に大手となれば、家族手当や住宅手当など福利厚生が充実している企業も増えます。

転職すれば、生活水準も無理に下げなくても快適な生活ができるかもしれません。

残業なしで生活が厳しい人は基本給が高い企業に転職することも検討してみましょう。

まとめ

今回は、残業なしでも年収400万円以上は可能なのか解説してきました。

残業なしでも基本給が高く、福利厚生が充実している企業なら年収400万円以上は可能です。

基本給が低く、残業が少ないと生活水準を下げても生活が厳しくなる可能性があります。

ただ、残業なしなら帰宅時間が早いため、プライベートが充実したり、規則正しい生活が遅れたりとメリットが豊富です。

残業なしでもきつくならない生活を送りたい方は、上述で紹介した対策を参考にしてください。