【防寒対策】本格的な冬到来！倉庫や工場で働く人に必要な防寒対策・防寒の重要性

冬の倉庫や工場は、想像以上に体が冷えやすい過酷な環境です。

寒さによる集中力の低下やケガ、体調不良に悩む方も多いのではないでしょうか。

しかし、防寒対策を正しく行うことで、寒さによるケガや体調不良のリスクは減らせます。

 

本記事では、倉庫・工場で働く人に防寒対策が欠かせない理由から、

すぐに実践できる基本の防寒対策までわかりやすく解説します。

また、冬におすすめの防寒グッズや、やりがちなNG防寒対策を紹介していますので、寒さに悩みながら働いている方は参考にしてください。

 

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倉庫や工場で働く人に防寒対策が欠かせない理由

倉庫や工場で働く人に防寒対策が欠かせない理由は次のとおりです。

それぞれ見ていきましょう。

寒さで集中力が下がり作業ミスが増える

倉庫や工場で働く人に防寒対策が欠かせない理由は、寒さによって集中力が下がり、作業ミスが増えるからです。

人は寒さを感じると、体温を保つために無意識に体へ意識が向きます。

作業への集中が途切れやすくなり、判断力や反応速度も低下しやすくなります。

たとえば、次のようなミスが起こりやすいです。

◆ピッキング数の間違い

◆部品の取り付けミス

◆フォークリフト操作時の判断遅れ

◆機械の操作ミスによるトラブル

寒さで手先の感覚が鈍ると、細かい作業ほどミスにつながりやすくなります。

指先がかじかんでケガや事故のリスクが高まる

倉庫や工場で働く人に防寒対策が欠かせない理由は、指先がかじかむことでケガや事故のリスクが高まるからです。

寒さによって指先の血流が悪くなると、感覚が鈍くなり、物をつかむ力も弱くなります。

たとえば、次のようなリスクがあります。

◆荷物を持ち上げた瞬間に滑って落下する

◆カッターや工具をうまく握れず、指を切る

◆機械のボタン操作が遅れてトラブルが発生する

倉庫や工場は重量物や機械を扱うことが多いため、わずかな操作ミスでも大きな事故につながりかねません。

指先の感覚が鈍るだけで、現場の安全性は大きく下がります。

体が冷えると疲れやすくなり生産性が落ちる

体が冷えると血流が悪くなり、筋肉がこわばりやすくなります。

そのため、少し動いただけでも疲労を感じやすくなり、作業スピードや持続力が低下します。

冬場の倉庫や工場は底冷えしやすく、体力の消耗が早く進みがちです。

倉庫や工場の現場では、冷えが疲労を加速させ、生産性の低下につながります。

冷えによって体調を崩しやすくなる

体が冷えると血行不良が起こり、免疫力が低下しやすくなります。

倉庫や工場は冷気がこもりやすく、長時間働くことで体への負担が蓄積しやすい環境です。

たとえば、次のような体調不良につながることがあります。

◆冷えによる腹痛や下痢

◆風邪をひきやすくなる

◆肩や腰の痛みがひどくなる

◆寒暖差による自律神経の乱れ

不調が続くと、欠勤や早退につながるケースも少なくありません。

 

倉庫・工場で働く人がやるべき基本の防寒対策

倉庫・工場で働く人がやるべき基本の防寒対策は次のとおりです。

これらの防寒対策を知っておくことで、寒さによる体調不良や作業ミスを防ぎ、冬場でも安全かつ快適に働けます。

重ね着でインナーとアウターを組み合わせて効率よく温める

重ね着をすると、体温が外に逃げにくくなります。

また、インナーで汗冷えを防ぎ、アウターで冷気を遮ることで、防寒効果を無駄なく高められます。

動きの多い倉庫や工場では、1枚で防寒するよりも重ね着のほうが体温調整しやすいです。

重ね着は倉庫・工場の防寒対策の基本で、インナーとアウターを組み合わせることで効率よく体を温められます。

効率よく体を温められるため、冷え・疲労・体調不良の予防にもつながります。

体温を逃さないようにする

倉庫・工場で働く人がやるべき基本の防寒対策は、体温を外に逃がさないようにすることです。

首・手足・足首などが冷えると全身の血流が悪くなり、寒さを強く感じやすくなるからです。

体温を逃さない工夫をすると、少ない防寒アイテムでも体を温められます。

たとえば、ネックウォーマーで首元の冷気を防いだり、防寒手袋で手先の熱を逃さないようにしたりすると体感温度が変わります。

首・手・足などの冷えやすい部位を守ると、寒さ・疲労・体調不良の予防にもつながるでしょう。

作業しやすい防寒手袋を使い手先の冷えを抑える

倉庫・工場で働く人がやるべき基本の防寒対策は、作業しやすい防寒手袋を使い、手先の冷えを抑えることです。

手先が冷えると、指の感覚が鈍くなり、物をつかむ力や細かい操作の精度が低下します。

たとえば、荷物を滑らせたり、工具の操作を誤ったりするリスクが高まります。

作業性の高い防寒手袋を使えば、冷えを防ぎながら安全に作業を続けやすいです。

貼るカイロで効率よく温める

貼るカイロは、冷えやすい部位をピンポイントで温められる便利な防寒アイテムです。

体の中心に近い場所を温めることで血流が良くなり、全身が冷えにくくなります。

たとえば、次のような場所に貼ると効果を感じやすくなります。

◆腰やお腹周りに貼って冷えを防ぐ

◆背中に貼って上半身を温める

◆太ももに貼って下半身の冷えを抑える

重ね着だけでは防ぎきれない「底冷え」にも対応しやすい点がメリットです。

服装だけでなくカイロも併用することで、冷え・疲労・体調不良の予防につながります。

体を冷やさないようにこまめに水分補給を心がける

水分が不足すると血流が悪くなり、体の熱が全身に行き渡りにくくなり、寒さを強く感じやすくなります。

また、冬場は喉の渇きを感じにくく、水分不足に気づきにくい点も注意が必要です。

そのため、体を冷やさないように、こまめに水分補給を心がけることが大切です。

たとえば、常温または温かい飲み物を用意したり、休憩ごとに少量でも水分をとったりしましょう。

こまめに水分をとることで血流が保たれ、冷え・疲れ・体調不良の予防につながります。

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工場や倉庫で働く人に冬のおすすめ防寒グッズ

工場や倉庫で働く人に冬のおすすめ防寒グッズは次のとおりです。

冬に役立つ防寒グッズをそろえることで、冷えによる体調不良や作業中の事故リスクを抑えられます。

発熱インナー

工場や倉庫で働く人に冬のおすすめ防寒グッズは、発熱インナーです。

発熱インナーは、体から出る水分を熱に変えて保温するため、薄手でも高い防寒効果が期待できます。

重ね着による動きにくさを防ぎながら、体の内側からしっかり温められる点が特徴です。

動くことが多い工場や倉庫の仕事でも、汗冷えしにくく、快適に作業を続けやすくなります。

薄くて動きやすいのにしっかり温かく、冷え・疲れ・作業効率の低下を防ぐ心強い防寒グッズといえます。

防風アウター

工場や倉庫で働く人に冬のおすすめ防寒グッズは、防風アウターです。

風を直接受けると体感温度が一気に下がり、重ね着をしていても寒さを強く感じやすくなるからです。

防風アウターは冷気を遮断し、体温の低下を防げるため、防寒効果を高められます。

たとえば、次のような防風アウターが現場向きです。

◆風を通しにくいナイロン素材のアウター

◆防風・防寒一体型の作業用ジャンバー

◆裏起毛付きで冷気を遮断できる防寒ブルゾン

これらを着用することで、冷たい風による体力の消耗を防ぎやすくなります。

防寒手袋

工場や倉庫で働く人に冬のおすすめ防寒グッズは、防寒手袋です。

手がかじかむと感覚が鈍くなり、荷物を滑らせたり、工具の操作を誤ったりするリスクが高まります。

防寒手袋を使えば、手先の冷えを防ぎながら、安全に作業しやすいです。

たとえば、次のような防寒手袋が現場で役立ちます。

◆薄手で指を動かしやすい作業用防寒手袋

◆滑り止め付きでグリップ力のある手袋

◆防風・防寒素材を使用した冬専用の作業手袋

作業内容に合った手袋を選ぶことで、冷えと作業ミスの両方を防げます。

ネックウォーマー

工場や倉庫で働く人に冬のおすすめ防寒グッズは、ネックウォーマーです。

倉庫や工場はすき間風や冷気が入りやすく、首元から体の芯まで冷えやすい環境といえます。

ネックウォーマーで首を温めるだけでも、全身を温められます。

マフラーと違い、引っかかる心配が少ない点もメリットです。

ネックウォーマーを活用すれば、体全体の冷え・疲労・体調不良の予防につながります。

貼るカイロ

貼るカイロは、服の上からでも使えて、動きを妨げずに体を温められる防寒アイテムです。

防寒着だけでは防ぎきれない冷えを補えるため、寒さが厳しい工場や倉庫の作業環境と相性が良いです。

次のような使い方が役立ちます。

◆休憩中に冷えた体をすぐに温め直せる

◆朝の作業前に貼っておくことで、立ち上がりの寒さを防げる

◆長時間同じ姿勢で作業する際の冷え対策として使える

工場や倉庫の冬場では、貼るカイロは手軽で汎用性の高い防寒グッズです。

 

倉庫・工場で働く人がやりがちなNG防寒対策

倉庫・工場で働く人がやりがちなNG防寒対策は次のとおりです。

NG防寒対策をあらかじめ知っておくことで、寒さによる体調不良や作業中のケガを防げます。

動きづらくなるほど厚着をする

倉庫・工場で働く人がやりがちなNG防寒対策は、動きづらくなるほど厚着をすることです。

厚着をしすぎると体が動かしにくくなり、作業スピードや正確性が低下しやすくなります。

また、動いたときに汗をかきやすく、汗が冷えることで逆に体を冷やしてしまう原因にもなります。

防寒のつもりが、集中力低下や体調不良を招いてしまうケースも少なくありません。

大切なのは、防寒と動きやすさを両立させることです。

インナーやアウターなどをうまく使い、温める工夫をしましょう。

汗をかいたまま放置する

倉庫・工場で働く人がやりがちなNG防寒対策は、汗をかいたまま放置することです。

作業中にかいた汗をそのままにしておくと、汗が冷えて体温を一気に奪ってしまいます。

そのため、体が急激に冷え、寒さを強く感じやすくなります。

また体温低下は免疫力の低下にもつながり、体調不良の原因にもなりやすいです。

こまめに汗を拭く、インナーを速乾素材にするなどの工夫を取り入れることで、

冷え・体調不良・作業効率の低下を防ぎやすくなります。

古くて劣化した防寒アイテムを使い続けてしまう

NG防寒対策のひとつが、古くて劣化した防寒アイテムを使い続けることです。

防寒アイテムは、長く使い続けると中綿のつぶれや生地の劣化が進み、保温性や防風性が低下します。

見た目は問題なくても、実際には十分な防寒効果を発揮できていないケースも少なくありません。

たとえば、次のような状態は注意が必要です。

◆防寒アウターの中綿がへたってスカスカになっている

◆手袋の裏起毛がすり減って保温性がなくなっている

◆ネックウォーマーが薄くなり、冷気を通してしまう

◆インナーが伸びきって体にフィットしていない

定期的に状態を確認し、必要に応じて買い替えることが、快適で安全に働くためのポイントといえます。

休憩中に体を冷やす行動をする

倉庫・工場で働く人がやりがちなNG防寒対策は、休憩中に体を冷やす行動をとることです。

休憩中は体が止まるため、筋肉の熱が一気に失われやすい状態です。

体を冷やす行動をとると、作業再開後も体温が戻りにくくなります。

たとえば、次のような行動は体を冷やしやすいです。

◆防寒着をすぐに脱いでしまう

◆冷たい飲み物ばかりを飲む

◆風が直接当たる場所で休憩する

体を冷やす行動を避けることで、作業再開後の冷え・疲労・作業効率の低下を防ぎやすくなります。

体が冷えているのにストレッチをしない

体が冷えた状態では、筋肉や関節がこわばりやすく、動かしたときに負担がかかりやすくなります。

そのまま作業を始めると、筋肉や関節を痛めやすくなり、ケガや腰痛の原因にもなりやすいです。

冬場の工場や倉庫では、準備運動をしないことが思わぬ事故につながるリスクがあります。

作業前や休憩後に軽く体を動かすだけでも、ケガ予防・冷え対策・作業効率アップにつながります。

 

まとめ

倉庫や工場での仕事は冬場に冷えやすく、集中力の低下やケガ、体調不良につながりやすい環境です。

重ね着や防寒手袋、貼るカイロなどの基本対策に加え、水分補給や休憩中の過ごし方にも注意しましょう。

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